Plač pri rastanku u vrtiću - kako olakšati jutarnje odvajanje

Ritual u pet koraka

Ritual treba biti toliko kratak da ga možete ponoviti i kada žurite. Ako se svaki dan mijenja, dijete ne zna šta slijedi i više se drži za roditelja.

1. Dođite dovoljno rano da presvlačenje i papučice ne budu u panici.
2. Kratko prenesite odgajatelju samo važne informacije: loše spavanje, temperatura dan ranije, slab doručak ili lijek koji nije za vrtić nego za kuću.
3. Spustite se u djetetovu visinu, zagrlite ga i ponovite istu poruku: volim te i dolazim poslije ručka.
4. Predajte dijete odgajatelju ili mu pokažite gdje ide: vješalica, stol, igračka, prozor, tepih.
5. Otiđite. Ne gledajte kroz prozor, ne vraćajte se i ne otvarajte vrata ponovo ako čujete plač.

Tri reakcije koje produžavaju rastanak

Roditelj često produži rastanak iz dobre namjere, ali dijete tada dobije poruku da ni odrasli nisu sigurni da je vrtić sigurno mjesto. Najčešće greške su predvidive i mogu se izbjeći.

• Vraćanje nakon plača: dijete uči da jači plač vraća roditelja i svaki naredni rastanak može postati teži.
• Odlazak krišom: dijete se možda ne rasplače odmah, ali gubi povjerenje u predvidivost rastanka.
• Dugo objašnjavanje: pred vratima grupe dijete ne može obraditi deset rečenica. Potrebna mu je ista kratka poruka i odrasla osoba koja preuzima.

Ako roditelj osjeti da ne može otići, korisno je unaprijed dogovoriti s odgajateljem trenutak predaje. Roditelj tada ne improvizuje, nego prati plan.

Šta ako se dijete fizički drži za roditelja

Kada se dijete drži za roditelja, najviše odmaže povlačenje između roditelja i odgajatelja bez dogovora. Dijete tada osjeti napetost kod odraslih. Bolje je da odgajatelj priđe, preuzme dijete smireno i kaže šta će se desiti odmah poslije rastanka.

• Roditelj ne treba ljutito skidati djetetove ruke, nego mirno ponoviti rečenicu rastanka.
• Odgajatelj treba ponuditi prvi konkretan korak: odlazak do prozora, stavljanje čaše na policu ili biranje knjige.
• Ako se držanje ponavlja svaki dan, pitajte odgajatelja koliko traje poslije odlaska i šta najbrže smiri dijete.
• Ako se dijete ne smiruje ni nakon dužeg vremena, razgovor treba biti o planu adaptacije, ne o poruci da roditelj samo treba biti čvršći.

Kratko javljanje poslije rastanka

Nekim roditeljima najviše pomogne jedna kratka poruka da se dijete smirilo nakon nekoliko minuta i sada sjedi za stolom. To ne treba postati stalno praćenje djeteta, ali u prvoj sedmici može smanjiti roditeljsku paniku i spriječiti vraćanje u vrtić.

Dogovorite unaprijed da li je takvo javljanje moguće. Ako nije, tražite informaciju pri preuzimanju: koliko dugo je plakalo, šta ga je smirilo, da li je jelo, da li je učestvovalo u igri. Bez tih podataka roditelj ostaje samo s jutarnjom slikom plača.

Rastanak nakon bolesti, vikenda ili pauze

Plač se može vratiti nakon vikenda, bolesti, odmora ili promjene odgajatelja. To ne znači da je adaptacija propala. Dijete se vraća u ritam i često mu treba kraći podsjetnik na pravila rastanka.

• Prvog dana nakon pauze krenite ranije i smanjite jutarnju žurbu.
• Ne produžavajte rastanak zato što je dijete bilo bolesno; produžite pažnju prije ulaska u ustanovu.
• Obavijestite odgajatelja ako je dijete lošije spavalo ili se tek oporavlja.
• Ako se povratak plača smiri za nekoliko dana, to je vjerovatno reakcija na prekid rutine. Ako se pogoršava, razgovarajte s vrtićem.

Kada plač više nije samo rastanak

Najviše brine kada plač nije ograničen na vrata. Ako dijete satima ostaje neumirivo, ne prihvata nijednu odraslu osobu, ne pije, odbija svaku aktivnost ili se kod kuće sedmicama pogoršava, potrebno je napraviti plan s vrtićem.

Plan ne mora biti komplikovan: kraći boravak nekoliko dana, isti odgajatelj pri predaji, poznat predmet ako je dozvoljen, drugačije vrijeme dolaska ili jasniji jutarnji redoslijed. Pratite da li plan donosi makar mali pomak.

Rastanak kod mlađe i starije djece

Isti ritual ne izgleda potpuno isto kod bebe u jaslicama i djeteta od četiri godine. Mlađe dijete se najčešće smiruje kroz tijelo i poznatu odraslu osobu, dok starije dijete često traži objašnjenje i sigurnost da roditelj stvarno dolazi.

Roditelj ne mora izmišljati poseban ritual svaki dan. Djeci pomaže ponavljanje, čak i kada se roditelju čini dosadno.

Kada roditelj osjeća krivicu

Roditeljska krivica može rastanak učiniti dužim nego što treba. Kada roditelj na vratima oklijeva, dijete dobija poruku da ni odrasli nisu sigurni u odluku. To ne znači da roditelj treba biti grub, nego da treba imati plan koji će pratiti i kada mu je teško.

• Prije ulaska u vrtić podsjetite se da je vaš zadatak predaja djeteta sigurnoj odrasloj osobi, ne potpuno uklanjanje svake tuge.
• Ako vam treba informacija poslije rastanka, dogovorite kratko javljanje s vrtićem umjesto vraćanja na vrata.
• Ne upoređujte svoje dijete s djetetom koje ulazi bez plača. Temperament i prethodno iskustvo odvajanja su različiti.
• Ako vi plačete ili ste vidno potreseni, pokušajte se smiriti prije predaje ili dogovorite da drugi roditelj vodi dijete nekoliko dana.

Djetetu ne treba roditelj bez emocija. Treba roditelja koji šalje stabilnu poruku: teško je, razumijem te, odrasli su tu, i vraćam se po tebe.

Kako popraviti jutarnji ritual koji je već postao težak

Ako je rastanak već postao dug, pun pregovaranja i vraćanja, ne očekujte da se promijeni za jedno jutro. Unaprijed recite djetetu i odgajatelju da uvodite kraći ritual i da će odrasli nekoliko dana postupati isto.

1. Kod kuće najavite novu kratku rutinu, bez prijetnje i bez dugog objašnjenja.
2. S odgajateljem dogovorite gdje i kako preuzima dijete.
3. Prvog jutra ponovite istu rečenicu i otiđite nakon zagrljaja.
4. Pri preuzimanju ne analizirajte jutarnji plač pred djetetom; pohvalite konkretan korak, naprimjer da ste vidjeli da je poslije ušlo u grupu.
5. Nakon tri do pet dana provjerite s vrtićem da li se plač skraćuje.

Ako se plač ne skraćuje i dijete se ne smiruje tokom dana, problem više nije samo ritual. Tada se prelazi na razgovor o adaptaciji i planu podrške.

Kada ustanova ima svoj model adaptacije

Neki vrtići imaju pravilo da roditelj prvih dana ostaje kratko, neki ne dopuštaju ulazak u grupu, a neki rade postepeno produžavanje boravka. Roditelj ne mora voljeti svaki model, ali treba razumjeti šta je tačno dogovoreno.

• Pitajte koliko dana traje početni model i kada se produžava boravak.
• Pitajte da li roditelj ostaje u hodniku, grupi ili ne ulazi u prostor s djecom.
• Pitajte ko preuzima dijete kada roditelj odlazi.
• Pitajte kako roditelj dobija informaciju da se dijete smirilo.
• Ako model ne pomaže, tražite razgovor o prilagodbi, ne raspravu na vratima ujutro.

Najmanje korisna opcija je improvizacija svaki dan. Jednostavan model bolji je od stalnog mijenjanja pravila pred djetetom.

Ako dijete plače tek kada ga preuzmete

Neka djeca ne plaču dugo ujutro, ali se rasplaču čim vide roditelja pri preuzimanju. To često znači da su tokom dana držala napetost i da se sada osjećaju dovoljno sigurno da je izbace.

• Ne tumačite odmah taj plač kao dokaz da je cijeli dan bio loš.
• Pitajte odgajatelja kako je dijete prošlo prije preuzimanja.
• Kod kuće ponudite vodu, hranu i mir prije pitanja.
• Ako se plač pri preuzimanju javlja uz loše jelo, loš san i povlačenje, posmatrajte širu sliku.

Plač pri preuzimanju može biti normalan dio adaptacije, ali je koristan signal da dijete nakon vrtića treba sporiji prelaz u kućni ritam.

Korisni izvori

Izvori ispod podržavaju dio o anksioznosti zbog odvajanja, kratkom ritualu rastanka i dosljednosti odraslih. Pravilo predaje djeteta ipak uskladite s odgajateljem i kućnim redom ustanove.