Kako odrediti svoj tip kože - šta pratiti nakon čišćenja i kroz dan

Kada se procjena odgađa

Odgađanje nije oprez za svaki slučaj. Postoje situacije u kojima se unaprijed zna da će rezultat biti pogrešan, i tu se jednostavno čeka.

• Koža se ljušti, pecka ili je crvena poslije pilinga, maske ili aktivnog sastojka koji je izazvao reakciju. Iritacija od proizvoda počinje upravo suhoćom i pucanjem kože, a peckanje i bol su kod nje češći od svrbeža.
• Barijera je oštećena: lice zateže, na dodir je hrapavo i reaguje na proizvode koji su ranije godinama prolazili bez problema.
• Koža je dehidrirana, jer tada zateže bez obzira na to koliko masnoće pravi.
• Traju prve sedmice upotrebe preparata protiv akni. Dermatološki priručnici navode da ti preparati često izazivaju suhoću, posebno u prve dvije do četiri sedmice.
• Lice je upravo bilo na jakom suncu, vjetru ili mrazu.

Ako nije jasno da li je posrijedi obična iritacija ili alergijska reakcija, to je pitanje za sebe i rješava se prije mjerenja, ne poslije njega.

Drugi razlog za odgađanje je promjena rutine. Kad se u istoj sedmici uvedu novi čistač, nova krema i novi serum, ne zna se ni koji od njih pravi razliku, a kamoli kakva je koža bez njih. Američka akademija za dermatologiju za novi proizvod savjetuje probu na malom mjestu veličine kovanice, dva puta dnevno sedam do deset dana, na unutrašnjoj strani podlaktice ili u pregibu lakta. Dok taj rok traje, procjena tipa se ne radi, jer se ne zna šta na licu radi proizvod, a šta koža.

Priprema: mirna večer i jutro bez proizvoda

Pripremi ne treba ništa posebno. Dovoljno je s lica ukloniti sve što bi ujutro ostavilo trag umjesto sebuma, a to staje u jednu večer i jedno jutro.

1. Večer prije oprati lice blagim čistačem bez alkohola, mlakom vodom i vrhovima prstiju, bez četkica, sunđera i grubog peškira.
2. Nanijeti samo kremu koju koža sigurno podnosi, bez novih seruma, maski i ulja.
3. Preskočiti piling, glinenu masku i tretmane za pore barem tu večer, jer njihov trag ostaje i sutradan.
4. Ujutro mjeriti prije šminke, zaštite od sunca i seruma.
5. Ako se lice ujutro probudi crveno, natečeno ili neuobičajeno zategnuto, mjerenje se pomjera za drugi dan.

Bogata noćna krema i ulje su poseban slučaj. Njihov ostatak se ujutro čita kao masni trag, pa te večeri ide uobičajena krema, bez dodatnog sloja ulja preko nje.

Test poslije čišćenja, korak po korak

Postupak je onaj koji navodi Cleveland Clinic: oprati lice, osušiti ga, sačekati trideset minuta i papirićem za upijanje pritisnuti T-zonu i obraze. Koliko se masnoće pokupi i na kojoj zoni, toliko govori o tipu.

1. Oprati lice blagim, neabrazivnim čistačem bez alkohola i mlakom vodom, pa ga utapkati mekim peškirom.
2. Ne nanositi ništa: ni kremu, ni serum, ni tonik, ni ulje, ni zaštitu od sunca.
3. Sačekati oko trideset minuta.
4. Papirić za upijanje blago pritisnuti na čelo, nos, bradu i oba obraza, držati ga nekoliko sekundi i ne trljati po licu.
5. Uporediti koliko je masnoće ostalo na kojoj zoni i tek onda donijeti zaključak.

Papirić nije obavezan. Ista klinika navodi da jednog univerzalnog testa tipa kože nema i da je najbolji pokazatelj to kako koža izgleda i kako se osjeća. Bez papirića se gleda isto: da li lice sija, gdje sija i da li poslije pola sata i dalje zateže.

Ako lice postane neugodno već poslije nekoliko minuta bez kreme, mjerenje se prekida i nanosi se krema. Taj podatak nije izgubljen nego je sam po sebi rezultat, jer koža koja ne izdrži pola sata bez ičega nije mirna.

Poslije mjerenja se vraća osnovna rutina. Lice ne ostaje bez kreme i bez zaštite od sunca ako se izlazi napolje.

Šta se prati kroz dan

Jedno mjerenje pokaže samo kako koža kreće. Ostatak odgovora je u tome šta se dešava kroz dan, jer se tip vidi kao obrazac koji se ponavlja, ne kao jedan trenutak pred ogledalom.

Nos se kod većine ljudi masti brže od obraza i to samo po sebi ne znači masnu kožu. Lojne žlijezde na čelu i bradi su krupnije i gušće, do 400 do 900 po kvadratnom centimetru, dok ih na obrazima ima znatno manje. Zato se rezultat čita kao razlika između zona. Jedna tačka na licu ne odlučuje ništa.

Kako se čita rezultat

Rezultat ne mora dati čistu kategoriju da bi bio koristan. Njegova jedina svrha je da suzi izbor teksture, jer se ista krema na suhoj koži osjeti kao lagana, a na masnoj kao film koji stoji na licu.

Po čemu se ta četiri tipa uopšte dijele i zašto se podjela svodi na količinu sebuma, objašnjava pregled tipova kože. Svaki tip ima i zaseban vodič s rutinom i tipičnim greškama.

Zašto jedno jutro nije dovoljno

Ako se rezultat poklapa s onim što koža inače radi, jedno mjerenje je dovoljno. Ako ne, ponavljanje kroz nekoliko dana rješava više nego nova kupovina.

Koža se mijenja i bez ijedne greške u njezi. Cleveland Clinic navodi da se tip zna pomjeriti od ljeta do zime, u pubertetu, u trudnoći i za vrijeme dojenja, a da na kožu utiču i stres, ishrana i pojedini lijekovi. Sedmica pred menstruaciju donosi veće lučenje masnoće nego ostatak ciklusa, pa mjerenje baš tih dana nije reprezentativno.

Bilješka ne mora biti duga. Dovoljno je zapisati kako je koža poslije pranja, kako izgleda sredinom dana i kako se osjeća navečer, pa uporediti dane.

• Poslije reakcije na novi proizvod, kad koža prestane biti crvena i osjetljiva.
• Na prelazu iz zime u ljeto i obrnuto, kad sezona pomjeri koja tekstura odgovara, dok kategorija ostaje ista.
• Kad T-zona i obrazi daju suprotne signale, uz zapisivanje po zonama.
• Poslije dužeg boravka u grijanom ili klimatizovanom prostoru, koji sam po sebi isušuje kožu.
• Kad se rezultat mijenja iz dana u dan, jer je onda vjerovatnije stanje kože nego promjena tipa.

Kada rezultat ne da čistu kategoriju

Nejasan rezultat je čest i ne traži novi test nego blaži izbor. Lice može istovremeno sjajiti i zatezati, pore mogu biti vidljive samo na nosu, obrazi znaju biti suhlji zimi. U svim tim slučajevima se bira sredina koja najmanje iritira.

• Ako se lice i masti i zateže, prvo se gledaju čistač i hidratacija. Najčešće je posrijedi masna koža koja je dehidrirala, a ne dva tipa na istom licu.
• Ako se masti samo nos, ostatak lica se ne tretira kao masna koža.
• Ako se obrazi ljušte, a T-zona sjaji, rutina se razdvaja po zonama umjesto da cijelo lice dobije isto.
• Ako koža pecka na jednostavne proizvode bez mirisa, pitanje tipa ide u drugi plan.
• Dok je slika nejasna, rutina se svodi na čistač, kremu i zaštitu od sunca i tako ostaje nekoliko sedmica.

Šta test ne može reći

Test odgovara na jedno pitanje: koliko masnoće koža pravi. Sve drugo je van njegovog dosega, a od njega se redovno očekuje više.

• Da li je posrijedi tip ili stanje. Sjaj i zatezanje izgledaju isto bez obzira na to dolaze li od sebuma ili od pregrube rutine.
• Da li je koža osjetljiva. Osjetljivost je smanjena tolerancija na proizvode i ne zavisi od količine masnoće.
• Da li iza tegoba stoji dijagnoza. Rozacea, ekcem, dermatitis i kontaktna alergija se na papiriću za upijanje ne vide.
• Koji proizvod će koži odgovarati. Na to odgovara proba na maloj površini kože, koja po uputi dermatologa traje sedam do deset dana.

Oko osjetljive kože se izvori razilaze i to vrijedi znati prije nego što rezultat postane etiketa. Potrošačke stranice Američke akademije za dermatologiju i Cleveland Clinic vode je kao peti tip, uz opis da takva koža zna peckati ili gorjeti poslije upotrebe proizvoda. Dermatološki priručnik DermNet je izričito vodi kao svakodnevni izraz, a ne dijagnozu, i navodi da se tako izjašnjava oko polovine žena i oko 40 posto muškaraca.

To razilaženje je manje nego što izgleda. I Cleveland Clinic, koji osjetljivu kožu nabraja među tipovima, u istom tekstu kaže da ona nema veze s količinom masnoće i da se javlja uz suhu, masnu i mješovitu kožu, a da iza nje često stoji ekcem, rozacea ili alergijski kontaktni dermatitis. Praktična posljedica je ista u oba čitanja: papirić o osjetljivosti ne govori ništa, a odgovor se traži kroz to šta konkretno pecka.

Šta se s rezultatom radi

Rezultat vrijedi tačno onoliko koliko promijeni izbor teksture. Broj koraka ne mijenja: čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca ostaju isti za sve tipove, a tip bira samo kako svaki od njih izgleda.

1. Uskladiti čistač, ne kremu. Blag, neabrazivan čistač bez alkohola odgovara svakom tipu, mijenja se samo tekstura.
2. Pranje svesti na najviše dva puta dnevno i poslije jačeg znojenja, bez ribanja, sunđera i četkica.
3. Kremu birati prema tome kako se koža ponaša poslije pola sata bez ičega: izdašniju ako zateže, laganiju ako sija.
4. Zaštitu od sunca zadržati svaki dan. Ako smeta ispod šminke ili pecka, mijenja joj se tekstura.
5. Aktivne sastojke uvoditi tek kad osnova prestane peći i zatezati, jedan po jedan.

Kod izrazito masne kože dermatološke preporuke se razilaze. Američka akademija za dermatologiju u tekstu o izboru kreme dopušta da se krema preskoči ili zamijeni gelom, a u tekstu o kontroli masne kože savjetuje da se nanese poslije čišćenja. Kod kože sklone aknama dileme nema: preparati protiv akni isušuju i iritiraju, pa se krema koristi svaki dan da bi ih koža lakše podnijela.

Greške koje kvare rezultat

Greške su uvijek iste i sve vode na isto mjesto, na rezultat koji opisuje trenutak umjesto tipa. Nijedna nije očigledna dok se ne vidi šta je papirić pokupio.

• Pranje sapunom ili agresivnim gelom neposredno prije mjerenja, jer zatezanje koje ostane dolazi od čistača.
• Gledanje samo nosa, bez poređenja s obrazima.
• Nanošenje tonika, seruma ili kreme usred čekanja, zato što lice zateže.
• Mjerenje preko zaštite od sunca ili šminke, kad papirić pokupi proizvod s lica.
• Zaključak donesen na dan ekstremne hladnoće, vrućine ili vlage.
• Promjena cijele rutine na osnovu jednog jutra.

Izvori i dalje čitanje