Kako odrediti svoj tip kože - šta pratiti nakon čišćenja i kroz dan

Razlozi za odgađanje procjene

Procjenu treba odgoditi u situacijama u kojima se unaprijed zna da će rezultat biti pogrešan.

• Koža se ljušti, pecka ili je crvena poslije pilinga, maske ili aktivnog sastojka koji je izazvao reakciju. Iritacija od proizvoda počinje upravo suhoćom i pucanjem kože, a peckanje i bol su kod nje češći od svrbeža.
• Barijera je oštećena: lice zateže, na dodir je hrapavo i reaguje na proizvode koji su ranije godinama prolazili bez problema.
• Koža je dehidrirana, jer tada zateže bez obzira na to koliko masnoće pravi.
• Traju prve sedmice upotrebe preparata protiv akni. Dermatološki priručnici navode da ti preparati često izazivaju suhoću, posebno u prve dvije do četiri sedmice.
• Lice je upravo bilo na jakom suncu, vjetru ili mrazu.

Ako nije jasno je li posrijedi obična iritacija ili alergijska reakcija, to treba razjasniti prije mjerenja.

Drugi razlog za odgađanje je promjena rutine. Kad se u istoj sedmici uvedu novi čistač, nova krema i novi serum, ne zna se ni koji od njih pravi razliku, a kamoli kakva je koža bez njih. Američka akademija za dermatologiju za novi proizvod savjetuje probu na malom mjestu veličine kovanice, dva puta dnevno sedam do deset dana, na unutrašnjoj strani podlaktice ili u pregibu lakta. Dok taj rok traje, procjena tipa se ne radi, jer se ne zna šta na licu radi proizvod, a šta koža.

Priprema večer prije i ujutro

Večer prije i ujutro dovoljno je s lica ukloniti sve što bi moglo ostaviti trag koji se zamijeni sa sebumom. Posebna priprema nije potrebna.

1. Večer prije oprati lice blagim čistačem bez alkohola, mlakom vodom i vrhovima prstiju, bez četkica, sunđera i grubog peškira.
2. Nanijeti samo kremu koju koža sigurno podnosi, bez novih seruma, maski i ulja.
3. Preskočiti piling, glinenu masku i tretmane za pore barem tu večer, jer njihov trag ostaje i sutradan.
4. Ujutro mjeriti prije šminke, zaštite od sunca i seruma.
5. Ako je lice ujutro crveno, natečeno ili neuobičajeno zategnuto, mjerenje se pomjera za drugi dan.

Ostatak bogate noćne kreme i ulja ujutro se tumači kao masni trag, pa te večeri treba nanijeti uobičajenu kremu, bez dodatnog sloja ulja preko nje.

Test poslije čišćenja, korak po korak

Prema postupku koji navodi Cleveland Clinic, lice treba oprati, osušiti, sačekati trideset minuta i papirićem za upijanje pritisnuti T-zonu i obraze. Količina masnoće na papiriću i zona s koje je pokupljena upućuju na tip kože.

1. Oprati lice blagim, neabrazivnim čistačem bez alkohola i mlakom vodom, pa ga utapkati mekim peškirom.
2. Ne nanositi ništa: ni kremu, ni serum, ni tonik, ni ulje, ni zaštitu od sunca.
3. Sačekati oko trideset minuta.
4. Papirić za upijanje blago pritisnuti na čelo, nos, bradu i oba obraza, držati ga nekoliko sekundi i ne trljati po licu.
5. Uporediti koliko je masnoće ostalo na kojoj zoni i tek onda donijeti zaključak.

Papirić nije obavezan. Ista klinika navodi da jednog univerzalnog testa tipa kože nema i da je najbolji pokazatelj to kako koža izgleda i kako se osjeća. Bez papirića se gleda isto: da li lice sija, gdje sija i da li poslije pola sata i dalje zateže.

Ako lice postane neugodno već poslije nekoliko minuta bez kreme, mjerenje se prekida i nanosi se krema. Ta nelagoda sama je po sebi rezultat procjene, jer pokazuje da koža nije mirna ako ne podnosi pola sata bez proizvoda.

Poslije mjerenja se vraća osnovna rutina. Lice ne ostaje bez kreme i bez zaštite od sunca ako se izlazi napolje.

Praćenje kože kroz dan

Jedno mjerenje pokazuje početno stanje kože. Za procjenu tipa prati se i njeno ponašanje kroz dan, kako bi se prepoznao obrazac koji se ponavlja. Samo jedan pogled u ogledalo nije dovoljan.

Nos se kod većine ljudi masti brže od obraza i to samo po sebi ne znači masnu kožu. Lojne žlijezde na čelu i bradi su krupnije i gušće, do 400 do 900 po kvadratnom centimetru, dok ih na obrazima ima znatno manje. Zato se pri procjeni porede zone, jer nalaz sa samo jednog mjesta na licu nije dovoljan.

Tumačenje rezultata

Rezultat pomaže da se suzi izbor teksture čak i kad ne upućuje jasno na jedan tip kože. To mu je jedina svrha, jer se ista krema na suhoj koži osjeti kao lagana, a na masnoj kao film koji stoji na licu.

Po čemu se ta četiri tipa uopšte dijele i zašto se podjela svodi na količinu sebuma, objašnjava pregled tipova kože. Svaki tip ima i zaseban vodič s rutinom i tipičnim greškama.

Ponavljanje mjerenja i bilježenje promjena

Ako se rezultat poklapa s uobičajenim ponašanjem kože, jedno mjerenje je dovoljno. U suprotnom je korisnije ponoviti mjerenje kroz nekoliko dana nego kupiti novi proizvod.

Koža se mijenja i bez ijedne greške u njezi. Cleveland Clinic navodi da se tip zna pomjeriti od ljeta do zime, u pubertetu, u trudnoći i za vrijeme dojenja, a da na kožu utiču i stres, ishrana i pojedini lijekovi. Sedmica pred menstruaciju donosi veće lučenje masnoće nego ostatak ciklusa, pa mjerenje baš tih dana nije reprezentativno.

Bilješka ne mora biti duga. Dovoljno je zapisati kako je koža poslije pranja, kako izgleda sredinom dana i kako se osjeća navečer, pa uporediti dane.

• Poslije reakcije na novi proizvod, kad koža prestane biti crvena i osjetljiva.
• Na prelazu iz zime u ljeto i obrnuto, kad sezona pomjeri koja tekstura odgovara, dok kategorija ostaje ista.
• Kad T-zona i obrazi daju suprotne signale, uz zapisivanje po zonama.
• Poslije dužeg boravka u grijanom ili klimatizovanom prostoru, koji sam po sebi isušuje kožu.
• Kad se rezultat mijenja iz dana u dan, jer je onda vjerovatnije stanje kože nego promjena tipa.

Njega kod nejasnog rezultata

Kod nejasnog rezultata, koji je čest, preporučuje se blaži izbor proizvoda, bez novog testa. Lice može istovremeno sjajiti i zatezati, pore mogu biti vidljive samo na nosu, a obrazi suhlji zimi. U svim tim slučajevima bira se umjerena njega koja najmanje iritira.

• Ako se lice i masti i zateže, prvo se gledaju čistač i hidratacija. Najčešće je posrijedi masna koža koja je dehidrirala, bez kombinacije dva tipa na istom licu.
• Ako se masti samo nos, ostatak lica se ne tretira kao masna koža.
• Ako se obrazi ljušte, a T-zona sjaji, rutinu treba prilagoditi pojedinim zonama. Isti tretman ne nanosi se na cijelo lice.
• Ako koža pecka na jednostavne proizvode bez mirisa, prvo treba obratiti pažnju na peckanje, a tek potom na tip kože.
• Dok je rezultat nejasan, rutina se svodi na čistač, kremu i zaštitu od sunca i tako ostaje nekoliko sedmica.

Ograničenja testa

Test pokazuje samo koliko masnoće koža luči. Od njega se redovno očekuju i drugi odgovori koje ne može dati.

• Da li je posrijedi tip ili stanje. Sjaj i zatezanje izgledaju isto bez obzira na to dolaze li od sebuma ili od pregrube rutine.
• Da li je koža osjetljiva. Osjetljivost je smanjena tolerancija na proizvode i ne zavisi od količine masnoće.
• Da li iza tegoba stoji dijagnoza. Rozacea, ekcem, dermatitis i kontaktna alergija se na papiriću za upijanje ne vide.
• Koji proizvod će koži odgovarati. Na to odgovara proba na maloj površini kože, koja po uputi dermatologa traje sedam do deset dana.

Potrošačke stranice Američke akademije za dermatologiju i Cleveland Clinic vode osjetljivu kožu kao peti tip, uz opis da takva koža zna peckati ili gorjeti poslije upotrebe proizvoda. Dermatološki priručnik DermNet izričito je opisuje kao svakodnevni izraz koji ne predstavlja dijagnozu i navodi da se tako izjašnjava oko polovine žena i oko 40 posto muškaraca. Izvori se, dakle, razilaze u klasifikaciji osjetljive kože, što treba uzeti u obzir pri tumačenju rezultata.

Cleveland Clinic, koji osjetljivu kožu nabraja među tipovima, u istom tekstu kaže da ona nema veze s količinom masnoće i da se javlja uz suhu, masnu i mješovitu kožu, a da iza nje često stoji ekcem, rozacea ili alergijski kontaktni dermatitis. Time je razlika među izvorima manja nego što sama klasifikacija pokazuje. Iz oba opisa proizlazi da se osjetljivost procjenjuje prema tome šta konkretno pecka, jer se papirićem ne može utvrditi.

Prilagođavanje rutine rezultatu

Rezultat je koristan za izbor teksture proizvoda. Čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca ostaju isti koraci za sve tipove kože; prema tipu se prilagođava način njihove primjene, bez promjene broja koraka.

1. Prvo uskladiti čistač, a promjenu kreme ostaviti za poslije. Blag, neabrazivan čistač bez alkohola odgovara svakom tipu, mijenja se samo tekstura.
2. Pranje svesti na najviše dva puta dnevno i poslije jačeg znojenja, bez ribanja, sunđera i četkica.
3. Poslije pola sata bez proizvoda odabrati izdašniju kremu ako koža zateže ili laganiju ako sija.
4. Zaštitu od sunca zadržati svaki dan. Ako smeta ispod šminke ili pecka, mijenja joj se tekstura.
5. Aktivne sastojke uvoditi tek kad osnova prestane peći i zatezati, jedan po jedan.

Kod izrazito masne kože dermatološke preporuke se razilaze. Američka akademija za dermatologiju u tekstu o izboru kreme dopušta da se krema preskoči ili zamijeni gelom, a u tekstu o kontroli masne kože savjetuje da se nanese poslije čišćenja. Kod kože sklone aknama preporuke su usklađene i krema se koristi svaki dan, jer preparati protiv akni isušuju i iritiraju kožu, a uz kremu ih koža lakše podnosi.

Greške koje kvare rezultat

Pri procjeni se ponavljaju iste greške, zbog kojih rezultat opisuje trenutak i ne pokazuje tip kože. One nisu očigledne dok se ne vidi šta je papirić upio.

• Pranje sapunom ili agresivnim gelom neposredno prije mjerenja, jer zatezanje koje ostane dolazi od čistača.
• Gledanje samo nosa, bez poređenja s obrazima.
• Nanošenje tonika, seruma ili kreme usred čekanja, zato što lice zateže.
• Mjerenje preko zaštite od sunca ili šminke, kad papirić pokupi proizvod s lica.
• Zaključak donesen na dan ekstremne hladnoće, vrućine ili vlage.
• Promjena cijele rutine na osnovu jednog jutra.

Izvori i dalje čitanje